Pratica esportiva e trabalho.

Os benefícios de quem faz esporte não é somente ter um bom físico, a pratica esportiva traz muitos benefícios para saúde física e mental.

Nossa empresa apoia o esporte,incentiva jovens atletas, e também participa de forma efetiva.

No sábado dia 25/01 nosso Diretor David D'Agostini,participou da TTT-RS 2020, que é a travessia Torres-Tramandaí, no litoral do RS.

Os benefícios esportivos ligados ao trabalho,melhora e estimula a produtividade, segue lista do que o esporte pode fazer por você e pelo coletivo, confira as dicas:

Prevenindo doenças Praticando esportes você fica menos suscetível a doenças que podem te levar a perder dias no trabalho.

Mais foco As atividades físicas te deixam mais ativo e essa energia vai te ajudar a não desanimar durante o dia e manter o foco no que está fazendo.

Autoconfiança Se você está bem consigo mesmo, fica mais confiante, e com isso os exercícios físicos vão te incentivar a enfrentar desafios.

De bem com a vida Como já dissemos, os exercícios mantém o corpo e a mente sãos. Com isso, sendo mais ativo, seu humor será melhor e você estará de bem com a vida e com atitudes e pensamentos positivos. Tenha certeza que esse modo de encarar a vida faz toda a diferença não só em sua vida profissional, como pessoal também!

Controle do stress O exercício físico libera tensões e produz serotonina, o hormônio da felicidade. Portanto, ao se exercitar, seu corpo vai se estressar menos com as situações adversas da profissional.

Trabalho em equipe Pratica esporte em equipe? Essa escolha pode te ajudar a lidar melhor com o trabalho em equipe. Essa escolha pode aproximar grupos de trabalho e melhorar o relacionamento entre seus membros.

Dicas: fonte sportjobs.com.br

Nossa dica: Vale caminhada,corrida,musculação,bike, o importante é exercitar,e lembre-se de beber água.

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